О терапии

Что такое клиент-центрированная терапия?

Клиент-центрированная терапия использует неавторитарный подход, что позволяет клиентам больше лидировать в процессе обсуждений и находить свои собственные решения. Терапевт выполняет роль сопереживающего фасилитатора, слушающего без осуждения и признающего переживания клиента, не меняя направление диалога. Терапевт поощряет и поддерживает клиента, и ведёт терапевтический процесс не перебивая и не мешая процессу самопознания клиента.

Как это работает?

Успех клиент-центрированной терапии лежит на трёх основных условиях:

Безусловное позитивное принятие - терапевт восприимчивый и неосуждающий в выражении своих чувств понимания, доверия и уверенности в поощрении клиента принимать свои собственные решения и делать выборы.
Эмпатическое понимание - терапевт понимает и принимает мысли и чувства клиента, как если бы это были его мысли и чувства.
Конгруэнтность - терапевт не носит маску авторитета или профессионального превосходства, а представляет собой реального и доступного человека, честного и открытого с самим собой и клиентом.

Как это происходит

Терапия это процесс, это работа, и она занимает время и требует отдачи.

Когда мы хотим крепкое тело - мы регулярно ходим в зал и выполняем физические упражнения.

Когда мы хотим полезно питаться - мы составляем определенный рацион и придерживаемся его каждый день.

Когда мы хотим чему-то научиться - мы ходим на занятия и практикуемся несколько раз в неделю.

То же самое с психологическим здоровьем. Забота о нем должна быть регулярной и постоянной.

Обычно, встречи проходят раз в неделю, но это может варьироваться, в зависимости от вашего запроса. Встреча может быть личной, если вы в Москве, или онлайн по WhatsApp или Zoom, чат тоже возможен.

Перед первой встречей

Before your first appointment

Пожалуйста, ознакомьтесь с некоторыми важными моментами перед первой встречей

Конфиденциальность

Абсолютная конфиденциальность гарантируется во всех случаях, кроме тех, когда мне становится известно об угрозе чьей-либо жизни, - в такой ситуации я обязана оповестить соответствующие организации и/или родственников клиента.

Опоздание

Встреча длится 50 минут. Опоздание уменьшает длительность встречи. Например, если наша встреча назначена на 15:00, и вы приходите в 15:10, то длительность встречи будет 40 минут.

Обязательная последняя встреча

Если по какой-либо причине вы решили прекратить терапию, пожалуйста, придите на последнюю встречу, чтобы обсудить её процесс и результаты. Это важно для навыка прояснения и гармоничного завершения отношений.

Политика переноса / Отмены / Неявки

Вы можете перенести или отменить очную встречу без оплаты не менее, чем за 24 часа до неё. В случае переноса или отмены встречи менее, чем за 24 часа до неё, или неявки, сессия оплачивается в полном объёме. Если обстоятельства позволяют, личная встреча может быть проведена онлайн.